Memelihara kesehatan pikiran Anda sekarang sama pentingnya dengan menjaga kebersihan diri. Pada bulan Mei 2020, lewat konferensi pers Gugus Tugas Percepatan Penanganan Covid-19, Perhimpunan Dokter Spesialis Kedokteran Jiwa melaporkan telah mencatat sebanyak 1.522 orang mengalami gangguan kecemasan hingga depresi sebagai dampak dari pandemi Covid-19. Dari data tersebut, 76.1% di antaranya adalah perempuan dengan rentang usia 14 - 71 tahun.

Ketika hari tampak berjalan sama dari ruang tamu atau kamar tidur Anda—tanpa ada beda rutinitas—merasa bosan hingga stress bisa menjadi suatu hal yang wajar. Kita semua merasakannya, bagaimana pandemi telah merenggut kebebasan dan mengubah kehidupan manusia secara masif.

Salah satu cara efektif untuk mengatasi penat di masa pandemi bisa lewat hobi. Mulai kembali kegiatan favorit yang sekian lama terlupakan—karena biasanya agenda padat oleh pekerjaan atau urusan rumah tangga— atau Anda bisa mencoba pengalaman baru lewat beragam aktivitas yang belum pernah dilakukan. Jika butuh inspirasi, kegiatan para selebritas Tanah Air selama pandemi bisa menjadi referensi Anda dalam menciptakan waktu luang menyenangkan.

Luna Maya

Travelling telah menjadi agenda harian Luna Maya. Lihat saja bagaimana unggahannya di media sosial hampir tidak pernah mencantumkan lokasi yang sama untuk waktu lama. Dalam satu bulan, ia bisa berada di Rusia, Turkey, hingga Brazil. Kini, dengan keterbatasan wilayah gerak, Luna Maya menyalurkan hobi travelling dengan menelusuri sudut-sudut sepi kota Jakarta serta kampung halamannya di Bali menggunakan sepeda.

Eva Celia

Game console bukan hanya permainan laki-laki. Eva Celia menceriakan hari-hari karantina di rumah dengan stik permainan di tangan Favoritnya: Apex Legends. Bermain game console sekaligus menjadi jalan musisi muda itu untuk hangout bersama para sahabat secara virtual.

Laura Basuki

Anda pasti sering mendengar, 'Di dalam tubuh yang kuat terdapat jiwa yang sehat'. Well, it's true. Saat Anda berolahraga, tubuh memproduksi hormon endorfin yang memberikan energi positif yang membuat kita bahagia. Pilih olahraga Anda sendiri, atau tertarik mencoba yoga seperti Laura Basuki?

Julie Estelle

Karantina pandemi membuat orang-orang banyak menghabiskan waktu di dapur, tidak terkecuali Julie Estelle. Aktris pemeran Sari dalam Foxtrot Six tersebut kian sering meningkatkan keahlian memasaknya. Ia mencoba semua hal; memanggang kue Madeleines (seperti dalam foto di atas), membuat pancake, hingga meracik Almond Milk.

Tatjana Saphira

Melukis menjadi sebuah terapi kebahagiaan bagi Tatjana Saphira. Aktris yang didaulat memerankan tokoh Mustika dalam proyek film seri kepahlawanan Bumilangit itu menggunakan seni sebagai cara membebaskan kreativitas diri.

Nadine Chandrawinata

Jika biasanya Nadine Chandrawinata menghabiskan waktu menyelam di bawah laut, menikmati keindahan bawah laut dan berupaya melindungi ekosistemnya; kini ia menunjukkan rasa sayangnya kepada bumi lewat berkebun. Pendiri sekaligus direktur eksekutif Sea Soldier (gerakan komunitas cinta lingkungan) itu membesarkan banyak tanaman hidroponik di halaman rumahnya.

Kelly Tandiono

"Golf menginspirasi kita untuk melakukan hal-hal yang kita tidak pernah terpikir akan dapat mampu melakukannya," ujar Kelly Tandiono. Jadi, di sana ia berdiri mengenakan kaus lengan panjang, jogger pants kombinasi warna ungu dan pink, serta sepatu dan topi putih; mengayunkan tongkat golf di siang hari yang cerah selayaknya seorang profesional. Model yang kini aktif berperan layar lebar itu tengah menjajal olahraga 'luks' ini di tengah kegemarannya mengayuh sepeda.

Dian Sastrowardoyo

Apakah ada hal yang lebih menyegarkan dari di kelilingi suasana hijau, plus bersama keluarga terkasih? Dian Sastrowardoyo melepas penat pandemi dengan lebih mendekatkan diri kepada alam. Secara bijak ia menjauhi keramaian dan memilih 'menghirup' udara segar lewat penelusuran hutan setapak bersama suami dan anak-anaknya. Ia juga terlihat melakukan perjalanan aman dengan para sahabat.

Cinta Laura Kiehl

Apa ada yang tidak bisa dilakukan Cinta Laura Kiehl? Di bawah langit biru yang cerah, penyanyi, aktor, dan enterpreneur itu mencari penghiburan di tengah laut yang tenang ombak dengan mengendarai jetski.

Hannah Al Rashid

Untuk aktor dan aktivis Hak Asasi Perempuan, Hannah Al Rashid, relaksasi diri semudah berjemur di bawah sinar matahari. Tanpa riasan dan mengenakan baju yang nyaman; menutup mata, membebaskan pikiran sejenak, dan menikmati hawa hangat sembari 'menyerap' asupan vitamin D yang dibutuhkan tubuh secara natural.

Isyana Sarasvati

Menjauhi ingar-bingar kota besar, Isyana Sarasvati melipir ke area pedesaan. Penyanyi kelahiran Bandung 1993 itu menyibukkan diri dengan aktivitas memancing, trekking bukit, mengunjungi peternakan dan memerah susu sapi.