Alpukat memiliki kandungan utama lemak baik omega-3 dan 9 yang mampu mempertahankan elastisitas kulit dengan menjaga produksi kolagen secara alami. Alpukat juga diperkaya oleh mineral dan beragam vitamin, misalnya saja biotin yang mampu melembapkan kulit wajah, mata dan bibir, hingga rambut dan kuku yang dehidrasi. Alpukat juga memiliki kandungan antioksidan dari vitamin C dan E yang dapat memproteksi dari efek samping penuaan hasil paparan sinar ultraviolet dan agresor luar. 

Adapun vitamin E, C, dan D juga mampu menenangkan dan meminimalisir peradangan kulit akibat eksem, psoriasis, serta terbakar matahari, hingga inflamasi jerawat lewat manfaat anti-bakteri yang dimiliki.